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| 平成29年 8月 5日(土):初稿 |
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○平成２９年８月５日(土)は、私の誕生日ですが、午前９時３０分頃、いつもの筋トレを終えて、タニタ製体組成計に乗ってデータは、体重58.25㎏、体脂肪率14.9％、血圧121－68、脈拍数58で、ほぼいつも通りでした。体組成計には、その他基礎代謝数、筋肉量、骨量、内臓脂肪率、水分率等７種のデータを表示しますが、最後に体内年齢を確認したら４１歳で、１歳加わっていました。 ○ちなみに土曜日の筋トレは、胸の日で、 BP=25*10,45*10,80*6,80*5,80*5.DP=W27*10_8*3.NBP=50*10*3.BD=20*10*3. でした。 平成２７年８月５日は、 BP=25*10,45*10,80*6,80*5,80*5.DP=W27*10_8*3.NBP=45*10*3.BD=20*10*3. 平成２６年８月２日は、 BP=25*10,45*10,65*8,85*4,92.5*0.5,90*1,85*3,80*6,80*5. 平成２５年誕生日前土曜日は、 BP=20*10,40*10,60*10,80*6,85*4,80*6,75*6.IP=38*10*3.IDP=W11*10*3.LR=2P*3. 平成２４年誕生日前日土曜日は、、。 BP=20*10,40*10,60*10,80*10,90*2,85*4,80*6.BD=20_10*10*3.PD=5P*10*3. でした。 ○平成２９年７月１５日は、体重５８．８㎏で BP=25*10,45*10,80*8,80*6,80*6.DP=W27*10*2.NBP=50*10*3.BD=20*10*3. で、ベンチプレス８０㎏を８回上げて、よーし、再度８０㎏１０回連続挙上を目指すぞと、やる気になっていたのですが、「大久保直政先生主催第43回仙台座禅断食会参加第1・2・3日目終了」記載のとおり、平成２９年７月１５日から１７日までの断食で体重を、５７．３５㎏に約１．５㎏落としたら、ベンチプレスは６回しか挙がらなくなりました。体重を落として、且つ、ベンチプレス挙上能力を上げるのは、極めて困難です。 ○私もFacebook登録していますが、普段は全く使用しておりません。facebookサイトから、時々、「今日は、○○さんの誕生日です」とのメールを受領するのですが、facebookサイトからのメールは、原則、メールサーバー上で削除し、殆ど読んでおらず、当然、他人のfacebookに書き込みをしたことも全くありません。ところが、どういう訳か、今年は予想外の方々から、誕生祝いコメントを頂いております。気にかけて頂くというのは、ホントに有難く、お祝いコメントを頂いた方々には、心より御礼申し上げます。 ○３日前に、ＳＦ近郊在住で６月から里帰りしている長女と７歳・５歳の孫を加えて我が家族での誕生祝い会をして貰いました。昨日、平成２９年８月４日は、いつも当事務所スタッフ全員と関係者数名の１０名近くを高級レストラン・料亭等に招待して誕生祝い会を開催して頂く、有り難い方主催の誕生祝い会でした。今年は、勝山館日本料理「醇泉」で美味しい和食を堪能させて頂きました。この方には、ここ数年、毎年、開催して頂いており、心より、感謝申し上げます。 ○人間、一番の幸せは、気にかけて頂くことです。谷沢永一先生の明言「人間とは、生まれ落ちて息を引き取るまで、俺を認めてくれ、俺を認めてくれと、生涯かけて、叫び続ける、けなげな生き物である」との言葉が身にしみます。誰にも読んで貰えない上記のトレーニング結果をわざわざ記載するのも正に「認めてくれ」であり、「ホントに、俺は、けなげで、さらに可憐な生き物だ」と実感します(^^;)。気にかけて頂くと「認めて頂いている」と実感し、幸せな気分になります。ホントに有難うございます。 以上：1,566文字
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